Забавная вещь, асана.
Казалось бы, ну просто положение тела. Ну мудреное, но что ж теперь.
А происходит все примерно так:
1. Ты собираешься в эту асану войти (то бишь имеешь намерение именно так раскорячиться).
2. Изучаешь рисунок асаны, читаешь о последовательности вхождения, дыхании.
3. Начинаешь выполнять действия... и понеслось...
- Иопта, вот тут не тянется совсем.
- Бля, а это должно быть так больно, или я не то делаю?
- На кухне кофе, в холодильнике колбаса, а на столике сигареты - чего я тут выделываюсь, если можно просто позавтракать и покурить?
- Ну вот, потею. Значит душ, а тут йога еще, всяко опаздаю на работу.
- Не, дома - это не айс, надо в секцию записаться. Бокса. Послезавтра. Или к осени.
4. Лан, предположим положение занял. Чо там дальше? О! дышать! Как брюхо-то мешает, мама рОдная!
5. Ооооп-ля! Диалектический скачок. Асана началась.
- А ничо!
- Чо ж я раньше так не сидел (лежал, стоял, скручивался)? Удобно ж.
- И дышится как-то само собой.
- Скока там циклов? А я скока надышал.
- Блин, обратно-то как не хочется.
6. ----вдох-----выдох---(и то же самое многократно). Ни одной мысли в голове.
7. Жизнь-то налаживается.
Забавно, правда?
читать дальше